Зачем ставить цели в жизни? Для чего человеку всегда нужна цель

Ставьте значимые цели и мечтайте о большом

Я всегда стараюсь иметь цель в жизни, и мечтать о большом. Сейчас я задалась целью, кроме создания счастливой семьи, написать 10 художественных книг. И хотя, я нахожусь еще в начале своего пути, но меня действительно вдохновляют мои планы. Кроме этого, я люблю делиться своим опытом и знаниями. Это страсть, которая всегда была во мне. Это связывает меня с более широким кругом людей.

Моя деятельность дает мне возможность высказать свои мысли, мнения, и проявлять творческий подход. Каждый шаг, который я делаю для достижения своей цели, придает мне ощущение, что я нахожусь на правильном пути. В конце концов, мы ведь все хотим оставить какой-то след после себя. И я думаю, что самое худшее чувство, которое может быть в конце моей жизни — это осознание того, что я недостаточно старалась. И не смогла полностью использовать свой потенциал и не реализовала себя.

Видео

Цель нужна для эффективности

Когда внимание сконцентрировано, а сознание упорядочено, психическая энергия расходуется направленно и эффективно. Вместе с тем, возникающая за счет внутренней уверенности в правильности своего состояния положительная обратная связь развивает и усложняет личность.

Состояние потока предполагает [6]:

  1. Концентрацию внимания.
  2. Переживание ощущения, сравнимого с экстазом.
  3. Ясное представление о том, что нужно сделать в конкретный момент времени и как это сделать лучше.
  4. Потерю ощущения времени.
  5. Осознание того, что дело, которым ты занимаешься выполнимо, хотя и трудно.
  6. Переживание потери собственного тела.
  7. Слияние с чем-то, что больше тебя, что не имеет границ.

Концентрация внимания невозможна без наличия четко обозначенной задачи, конкретной цели. Отсутствие цели и задачи немедленно ведет сознание к состоянию психической энтропии, внутреннего хаоса, чуждого состоянию потока.

  • 
Без цели – нет концентрации.

Главным условием поддерживающим состояние потока Михай называет упорядоченность сознания. Упорядоченность достигается когда внимание полностью сконцентрировано на каком-то определенном, важном для нас аспекте.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира . Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим. Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» .

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме). Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью». Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении . Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели в жизни и . Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Как же добиться поставленной цели?

Что главное в жизни человека? Изобретать велосипед не нужно, все уже давно придумали за нас. Просто следуйте таким правилам:

  • Распишите свою цель. Новичкам иногда кажется, что это бесполезная работа, ведь на первый взгляд может показаться, что вы уже и так знаете, что делать. Но это совсем не так, каждую цель следует разбить на более мелкие и еще не забыть написать, что требуется для достижения каждой. Только так можно наглядно увидеть полную картину того, что от вас требуется. Даже самый простой график покажет вам все, что требуется сделать в ближайшем будущем. Это же очень удобно, правильно? Таким образом вы достигните цели в нужные сроки.
  • Не забывайте записывать. Разложить по полочкам – это дело одно, но если всю информацию зафиксировать, то вы не забудете о нужном через час. Специалисты советуют держать перед глазами этот список. Пусть листочек висит на самом видном месте, чтобы не было ни единого шанса отвлекаться от цели.

Такие простые правила помогут вам преодолеть путь к успеху.

Верьте в себя и в свои силы

Вера в свои силы, возможно, важнее, чем достижение конечного результата. В детстве я мечтала стать фигуристкой и очень любила смотреть по телевизору фигурное катание. Через некоторое время родители отдали меня в клуб фигурного катания. Там я познакомилась с ребятами, которые уже участвовали в различных соревнованиях и ездили на олимпиады. Я мечтала стать такой же, как они. И очень сильно вдохновлялась их результатами. Моя жизнь была наполнена яркими событиями. А мои цели вдохновляли меня тренироваться и добиваться результатов. И хотя моя мечта не осуществилась, и я не стала профессионально заниматься спортом. Но я перенесла фигурное катание во взрослую жизнь, как хобби. До сих пор помню ту страсть и амбиции, которые были у меня в юные годы. Они остались со мной навсегда, и помогают мне в любом деле, за которое я берусь.

Ведь наличие целей и мечтаний помогает нам быть более позитивными и оптимистичными. Особенно, в те моменты, когда жизнь складывается не совсем так, как нам хочется. Без целей и желаний жизнь становится мрачнее, и мы не видим путей для развития. Я очень часто представляю, как добиваюсь своих целей. И мысленно переношусь в те места и в то время, когда мои мечты и планы воплощаются в жизнь. Я называю это «умственным побегом». Такое упражнение дает мне прилив энергии и мотивации. По сути, это побуждает меня продолжать работать и идти по выбранному пути с верой в себя. Кроме того, такого упражнения в сочетании с маленькими, но уверенными шагами в направлении цели, может быть достаточно. Чтобы изменить восприятие жизни, от бессмысленного к захватывающему и безграничному.

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценить не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ: муравья, слона и даже растений.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

  • Достижение физического здоровья
  • Соблюдение чистоты тела
  • Потребление достаточного количества чистой воды
  • Правильное и благостное питание
  • Развитие гибкости тела
  • Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
  • Избавление от каких-либо болезней
  • Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

  • Установление хороших взаимоотношений с родителями
  • Гармоничные отношения с мужем или женой
  • Хорошие отношения с детьми и внуками
  • Уважительное и ненасильственное отношение ко всем живым существам
  • Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
  • Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

Умение ставить сами цели Развитие своих творческих способностей Изучение языков Работа над успокоением ума (очень важно) Умение отличать вечное от временного, духовное от материального Получение способности изменять свою судьбу Получение научной степени или чего-то подобного Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

  • Достичь бескорыстной безусловной любви к Богу
  • Умение жить в настоящем моменте
  • Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
  • Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
  • Уметь видеть проявление Бога везде и во всём
  • Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
  • Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей истинной духовной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Целеустремленный человек эффективен

Приучите себя к тому, чтобы четко ставить и обязательно достигать целей — от маленьких до больших. В таком случае вы станете максимально продуктивным. Как только вы поймете, что хотите на самом деле, то у вас в сознании постепенно создастся план действий. Старайтесь делить сложные задачи на несколько мелких частей, чтобы проще было двигаться к финишу. Важно ставить не только долгосрочные, но и краткосрочные задачи. Подумайте, что для успеха можно сделать немедленно. Когда вы начнете двигаться по пошаговой инструкции, то жизненные сложности будут незаметными. Привычка идти к цели повышает эффективность личности в различных сферах жизни.

Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?

У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:

  • кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
  • другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
  • кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
  • другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
  • кто-то мечтает о путешествиях круглый год
  • а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его

Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.

Цель и ее виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.

Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.

Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так, и остаться недостижимой мечтой.

Упражнение для формирования цели

  1. Закрыть глаза и представить свою цель, которая вам необходима.
  2. В этот момент начинает выстраиваться мыслеобраз. В этот момент нужно соединить себя «здесь и сейчас» с образовавшимся мыслеобразом прочным энергетическим каналом связи. Этот канал связи − ваш вектор намерения.
  3. Используя визуализацию, вообразите, как по этому энергоканалу идет мощный поток энергии от вас к вашей цели.
  4. Мысленно вставайте и идите по этому потоку к своей цели.

Совет: Очень важно обладать достаточным запасам энергии! Так как цель без энергетической подпитки, не только не сможет реализоваться, но и целью именоваться не будет.

Причины отсутствия цели у человека

Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:

  • многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
  • не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
  • намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
  • отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
  • отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
  • страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
  • идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
  • отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
  • «выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны

Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.


Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».

Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.

Сущность человеческой энергии жизни

ТегиВсе человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Теги

Adblock
detector